Янгиликлар
    Сиёсат ва хаёт
    Аёл ва жамият
    Кадриятларимиз
    Хар тугрида
    Бекалик сирлари
    Адабиёт
    Хидоят нури

 ҚИДИРИШ

 ОВОЗ БЕРИШ
Газетамизнинг янги сони сизга манзурми?
 Ха
 Йук
 Менга фарки йук
Овоз бериш натижалари

 РЕКЛАМА


 ҲАМКОРЛАРИМИЗ


Ўзб ¤ Рус ¤ Eng  
Бекалик сирлари

№12, 19.03.2015

Орастахона

ЮЗДАГИ ДОҒЛАРГА ҚАРШИ НИҚОБЛАР

* Уч чой қошиқ творог ва 1 чой қошиқ асал яхшилаб аралаштирилади. Аралашма юз терисига суртилади. 15-20 дақиқадан сўнг совуқ сувда ювилади. Ушбу муолажа 10 кун давомида уйқуга ётишдан олдин бажарилса, яхши самара беради.

* Икки ош қошиқ арпа унини тухум оқи билан аралаштириб, юз терисига юпқа қилиб суртилади. 15-20 дақиқадан сўнг совуқ сув билан ювилади.

* 100 грамм қуюқ асалга 1 дона лимон эзиб қўшилади. Эрталаб юз ювишдан олдин юз терисига суртилади. 15-20 дақиқадан сўнг илиқ сувда ювилади. Бу ниқобни кўпроқ тайёрлаб, музлатгичда сақлаш мақсадга мувофиқ.

ҚОМАТНИ САҚЛАШ УЧУН...

Уч стакан сули ёрмаси устига уч ош қошиқ илиқ сув қуйиб, ярим соат мобайнида тиндириб қўйинг. Кейин унга қирилган сабзи ва олма аралаштириб, икки чой қошиқ асал билан бирга тановул қилинг.

Бундан ташқари, овқат рационингизда гўшт, пишлоқ, сут маҳсулотлари ва мевалар, албатта, бўлиши лозим.

Эрта наҳорда бир стакан илиқ сувга бир ош қошиқ лимон суви қўшиб ичиш фойдалидир. Шунингдек, енгил мусиқа садолари остида мунтазам равишда жисмоний машқлар бажариш ҳам қоматингизни кўркамлаштиради.

ГУЛИ тайёрлади.


« орқага


 МАЪЛУМОТЛАР
Нашр ҳақида
Мулоқот
Обуна
Архив
Фонд лойиҳаси

 РЕКЛАМА


 ОБ-ҲАВО


 ВАЛЮТА КУРСИ
Подробнее на www.nbu.com -->

 РЕЙТИНГ

Hosting by UZINFOCOM




Copyright © 2006 — 2020 IQBOL
Сайт Ўзбекистон мустақил босма ОАВни ва
ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш
ва ривожлантириш жамоат фонди кўмагида яратилди.
Дизайн ва дастурлаш SAIPRO компанияси томонидан амалга оширилди