Орастахона

ҚОВОҚЛАРИНГИЗНИ ПАРВАРИШЛАНГ

Қуюқ қилиб дамланган чой тагини тўкиб юборманг. Оппоқ бинтдан майда тўртбулчак шаклда тахлаб, халтачалар тайёрлаб олинг. Бу халтачаларни чой қолидиғига ботириб, бироз музлаткичга солиб қўйинг. Кейин уларни олиб, кўзларнинг юқори қаватларига қўйинг. Беш дақиқадан сўнг халтачаларни олиб ташлайсиз.

***

Бир дона картошканинг пўстини тозаланг. Қирғичнинг майда тарафидан ўтказинг. Ҳосил бўлган бўтқага озроқ сут ёки бир ош қошиқ қаймоқ қўшинг ва яхшилаб аралаштиринг. Аралашмани дока бўлагига суртиб, қовоқларингизга қўйинг. Ушбу компрессдан ҳафтада икки маротаба фойдаланиш мақсадга мувофиқ.

НИГОРА тайёрлади.