ТАВСИЯЛАР

ҚУЙИДАГИЛАРНИ БИЛИБ ҚЎЙИНГ

* Агар қазғоқ сизни доимий безовта қилиб келаётган бўлса, бу муаммони асл сабабини аниқлаш учун шифокорга мурожаат қилинг. Овқатланиш тартиби ва таркиби бузилса ёки ошқазон ва ичак йўлларида муаммо бўлса ҳам сочга қазғоқ тушиши мумкин.

* Сиз ишлатаётган пардоз воситалари ҳамиша ихчам ва енгил бўлсин, сочилувчан упа ишлатинг. Лабингизга эса " Блеск"ли помада қўйганингиз маъқул.

* Бодринг терини ёшартиради ва таранглаштиради. Шу сабаб, яримта бодрингни қирғичдан чиқариб, 1 чой қошиқ асал билан аралаштиринг. Сўнг, юзингизга суртинг ва 10 дақиқадан кейин илиқ сув билан чайиб ташланг.

* Агар сизни уйқусизлик қийнаса, истеъмол қилаётган таомингизга тузни камроқ қўшинг.

Қомати ҳақида қайғурувчи ҳар бир аёл кўпинча кечки овқатдан бош тортади. Бу тўғри эмас, кечки овқатга енгилроқ таом ёки салат истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.

Тайёрловчи:

Моҳимбону СОБИРОВА.